Τρίτη 1 Απριλίου 2014

Πύργος του Άιφελ.... γνωρίζετε ότι.....;;

Νομίζετε ότι τα ξέρετε όλα για τον Πύργο του Άιφελ;...

1. Ο Πύργος του Άιφελ χτίστηκε μέσα σε δύο χρόνια, δύο μήνες και πέντε ημέρες, σπάζοντας όλα τα ρεκόρ. Το έργο ολοκληρώθηκε στις 31 Μαρτίου του 1889.

2. Ήταν προγραμματισμένο να μείνει στη θέση του μόνο για 20 χρόνια. Ο Gustave Eiffel κανόνισε να χτιστεί ο πύργος, ειδικά για τον εορτασμό των 100 χρόνων από τη Γαλλική επανάσταση.

3. Δεν είχε πάντα το χρώμα που βλέπουμε σήμερα. Αρχικά βάφτηκε κίτρινος το 1889 και από το 1954 μέχρι και το 1961 καφέ.

4. Από το 1920 μέχρι και το 1930, ο Πύργος του Άιφελ λειτουργούσε σαν σταντ για διαφημιστικά. Η μια του μεριά ήταν γεμάτη από διαφημιστικές αφίσες της Citroën. Καμία άλλη μάρκα όμως δεν χρησιμοποίησε το μνημείο για να αναρτήσει τις διαφημίσεις της.

5. Στην αρχή οι Γάλλοι λάτρευαν να τον μισούν. Τον χαρακτήριζαν τερατούργημα και πολλοί, ανάμεσα τους ήταν αρχιτέκτονες και διανοούμενοι, είχαν μαζέψει υπογραφές εναντίον του.

6. Έπαιζε σημαντικό ρόλο στον πρώτο παγκόσμιο πόλεμο και πιο συγκεκριμένα στη Μάχη του Μάρνη, το 1914. Στέλνανε σινιάλα από τη κορυφή του πύργου του Άιφελ στους Γάλλους στρατιώτες.

7. Το 1889, η Γαλλική εφημερίδα Le Figaro έστησε στον δεύτερο όροφο του πύργου του Άιφελ, το τυπογραφείο της.

8. Όσο περίεργο κι αν σας φαίνεται ο πύργος του Άιφελ αυξομειώνεται. Σύμφωνα με μετρήσεις που έχουν γίνει το χειμώνα είναι 4-8 ίντσες πιο κοντός.

9. Είναι το πρώτο σε επισκέψεις μνημείο, στο οποίο πρέπει να πληρώσεις είσοδο. Το επισκέπτονται περι τις 7000 επισκέπτες καθημερινά. Φανταστείτε ότι το Empire State Building μετρά 3.5 million επισκέπτες κάθε χρόνο.

10. Κάθε βράδυ φωτίζει ολόκληρη την πόλη. Το καλύτερο σημείο για να τον απολαύσετε φωτισμένο είναι από τη πλατεία του Trocadéro.


clickatlife.gr

Παρασκευή 14 Μαρτίου 2014

11 λόγοι που αγαπάμε να διαβάζουμε βιβλία....

του Γιώργου Κόκουβα


Είναι μια τυπική ημέρα στη ζωή μας: Θα ενημερωθούμε στο διαδίκτυο. 
Θα τσεκάρουμε τα email μας. Θα δικτυωθούμε με τις ώρες στα social 
media. Θα κατεβάσουμε σειρές, θα δούμε τηλεόραση, 
θα απολαύσουμε ταινίες. Θα βρούμε πολλούς τρόπους να κρατήσουμε απασχολημένο τον εγκέφαλό μας.Αλλά πάντα, θα φροντίσουμε 
να έχουμε χρόνο στην ημέρα μας για ένα καλό βιβλίο. 

Υπάρχουν εκατοντάδες λόγοι που δεν αποχωριζόμαστε την συνήθεια της ανάγνωσης. Παρακάτω, συγκεντρώνουμε τους 11 κυριότερους, για τους οποίους αγαπάμε τα βιβλία. 

*Γιατί γιατρεύουν την άγνοια 
Ένα motto που κυκλοφορεί στο διαδίκτυο αναφέρει πως 
«τα ταξίδια θεραπεύουν τον ρατσισμό και τα βιβλία τον φασισμό». 
Κι εμείς επαυξάνουμε, θεωρώντας πως αν ο καθένας από όσους ασπάζονται ρατσιστικά στερεότυπα ή προσχωρούν σε νεοναζιστικά μορφώματα διάβαζε συστηματικά από μικρός, δύσκολα θα έμενε με στενούς διανοητικούς ορίζοντες. 

*Για την μυρωδιά του τυπωμένου χαρτιού 
Είναι ο λόγος που δυσκολευόμαστε να αποδεχθούμε ακόμη απόλυτα την μετάβαση από το τυπωμένο χαρτί στο e-book: Το άρωμα που αναδίδουν οι σελίδες ενός –παλιού ή καινούριου- βιβλίου είναι το δικό μας… «εξαρτησιογόνο». 

*Γιατί μερικές φορές, το βιβλίο είναι η καλύτερη παρέα 
Είτε στο τραπεζάκι ενός café με αχνιστό καφεδάκι, είτε ένα χειμωνιάτικο βράδυ μπροστά στο αναμμένο τζάκι, είτε στις διακοπές, ακόμη κι αν είσαι μόνος – ή θέλεις να μείνεις μόνος – το βιβλίο μπορεί να σου κρατήσει την καλύτερη παρέα. 

*Γιατί μπορεί να γεμίσει με τον πιο δημιουργικό τρόπο τον «χαμένο χρόνο»
Είναι το εικοσάλεπτο που σπαταλάμε κάθε μέρα στο μετρό προς τη δουλειά. Είναι η ημίωρη αναμονή στον γιατρό ή σε μια δημόσια υπηρεσία ή οι ώρες στο κρεβάτι που δεν μας παίρνει ο ύπνος και στριφογυρνάμε. 
Είναι το εξάωρο ταξίδι Αθήνα-Θεσσαλονίκη με τρένο ή η μια πτήση προς το εξωτερικό. Όλες αυτές οι ώρες είναι φαινομενικά χαμένες. Εκτός κι αν έχεις μαζί σου ένα βιβλίο. 

*Γιατί μέσα από το ξεφύλλισμα ζούμε… δεύτερες ζωές 
Διαβάζοντας ένα ωραίο μυθιστόρημα, παίρνουμε γεύση από εμπειρίες που δεν θα είχαμε ποτέ την ευκαιρία να ζήσουμε στην πραγματικότητα. 
Ένα ταξιδιωτικό βιβλίο μας πηγαίνει σε μέρη που ακόμη δεν έχουμε επισκεφθεί. Και μια ποιητική συλλογή μας επιτρέπει να βρούμε το ιδανικό μέσο διαφυγής από την πραγματικότητα. 

*Γιατί αποτελεί την καλύτερη αφορμή για να πιάσουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση 
Αν μια νέα γνωριμία ξεκινά με αφορμή ένα βιβλίο ή τον αγαπημένο σας συγγραφέα, αυτό ίσως είναι η καλύτερη εγγύηση για αυτή τη σχέση/φιλία. Τουλάχιστον καλύτερη και πιο ουσιώδης εγγύηση από το να γνωριστείτε επί παραδείγματι με κάποιον επειδή φορούσατε αποκαλυπτικό ντεκολτέ ή επειδή οδηγείτε ακριβό αυτοκίνητο. 

*Γιατί μας μαθαίνουν να εκφραζόμαστε καλύτερα 
Κάποιοι άλλοι φρόντισαν να γράψουν χιλιάδες λέξεις για τα μάτια σας, και σίγουρα σε αυτές τις λέξεις συμπεριλαμβάνονται και κάποιες που δεν γνωρίζατε ως τώρα. Σε αυτές τις σελίδες υπάρχουν εκφράσεις, μύθοι, παροιμίες, τρόποι ομιλίας, ανάλυσης και επιχειρηματολογίας με τους οποίους δεν ήσασταν εξοικειωμένοι. Σχολείο τσέπης, σαν να λέμε. 

*Γιατί ποτέ δεν τελειώνουν 
Όσο βιβλιοφάγος κι αν είναι κανείς, πάντα θα υπάρχει ανεξάντλητο απόθεμα αριστουργημάτων (ή λιγότερο αριστουργημάτων) για να περάσει από ένα οπισθόφυλλο στο επόμενο εξώφυλλο. Και, το ακόμη καλύτερο, δεν είναι ακριβό χόμπι. Ακόμη κι αν αυτή την περίοδο δεν έχετε χρήματα για μια καινούρια έκδοση, οι δανειστικές βιβλιοθήκες, τα ράφια των φίλων σας, οι πάγκοι των bookcrossers είναι εκεί για δωρεάν ανεφοδιασμό. 

*Γιατί καταπολεμούν το άγχος 
Ο καλύτερος τρόπος να εκτονωθεί η ένταση μιας ολόκληρης ημέρας, η αναπνοή να ξαναβρεί τους ήρεμους ρυθμούς της και το στρες να μειωθεί αισθητά είναι, πέρα από το τσάι, η ιεροτελεστία του να πιάσεις τον σελιδοδείκτη και να πραγματοποιήσεις την μαγική μετάβαση στον σύμπαν που έχει χτίσει ως τώρα ο συγγραφέας. 

*Γιατί δημιουργούν περισσότερες εικόνες και από μια ταινία 
Μια κινηματογραφική ταινία προβάλλει 24 εικόνες το δευτερόλεπτο. Καλό «σκορ», αλλά είμαστε σίγουροι πως με ένα καλό βιβλίο και την κατάλληλη γραφή, η φαντασία μας μπορεί να γεννήσει πολύ περισσότερες. Και μπορεί να λένε πως μία εικόνα ισούται με χίλιες λέξεις, αλλά κανείς δεν ανέφερε ποτέ πόσα εκατομμύρια εικόνες γεννούν με την σειρά τους αυτές οι χίλιες λέξεις. 

*Γιατί μας κρατούν σε πνευματική εγρήγορση 
Μας βάζουν να σκεφτόμαστε τι θέλει να πει ο… ποιητής, πόσα επίπεδα κρύβονται πίσω από την αφήγηση, τι θα κάναμε αν ήμασταν στη θέση του ήρωα, πώς βιώσαμε το ίδιο πράγμα σε κάποιο σημείο της ζωής μας, γιατί αντέδρασε έτσι ο χαρακτήρας του βιβλίου, πού μπορεί να το πάει η πλοκή, ποιος είναι ο δολοφόνος… Χιλιάδες σκέψεις, χιλιάδες ερμηνείες, χιλιάδες τρόποι να κρατήσουμε κοφτερό το μυαλό μας, με μόνο όπλο… το χαρτί. 

www.in2life.gr

Τρίτη 11 Μαρτίου 2014

Guardian : Οι καλύτερες ταβέρνες της Ελλάδας


 «Ένα ούζο ή μια κρύα μπύρα μετά από μια ημέρα στην παραλία, φρέσκες σαρδέλες, σε ένα ελληνικό νησί». Ο Guardian ζήτησε από τους αναγνώστες τους να ανασύρουν τις καλύτερες και τις πιο γευστικές αναμνήσεις τους από τις ελληνικές διακοπές τους και ετοίμασε μια λίστα με τις κορυφαίες ελληνικές ταβέρνες ανά την χώρα, ώστε να πάρουν από τώρα γεύση καλοκαιριού οι βρετανοί αναγνώστες. Δείτε παρακάτω ποια εστιατόρια συστήνουν ανεπιφύλακτα οι επισκέπτες από την Γηραιά Αλβιόνα.

 *Η ταβέρνα της Λέλας, Καρδαμύλη  Το ταβερνάκι της Λέλας στην Καρδαμύλη της Πελοποννήσου, περιοχή που έλαβε ιδιαίτερη διεθνή δημοσιότητα αυτή τη χρονιά χάρη στην ταινία «Πριν τα Μεσάνυχτα», φαίνεται πως συγκινεί τους τουρίστες με την υπέροχη θέα από την βεράντα και το απλό, παραδοσιακό φαγητό.

 *Peroulia, Μεσσηνία  Η συγκλονιστική θέα προς την θάλασσα και η σκιά του Ταϋγετου που πέφτει στο παραλιακό εστιατόριο Peroulia συνοδεύει άριστα το μικρό αλλά νόστιμο μενού (περιλαμβάνει 5-6 πιάτα) που δοκίμασαν οι βρετανοί επισκέπτες της περιοχής.

 *Captain Pipinos, Αντίπαρος Αυτή η ταβέρνα βρίσκεται κυριολεκτικά πάνω στο κύμα, στον Άγιο Γεώργιο της Αντίπαρου, και οι αναγνώστες που την πρότειναν αναφέρουν πως έφτασαν σε αυτή μετά από ποδηλασία 12 χιλιομέτρων και δοκιμάσαν το καλύτερο γεύμα των διακοπών τους. Ειδική μνεία έλαβαν οι γαρίδες σαγανάκι.

 *Gregori’s bar, Πάρος Μπορεί να μην διαθέτει φαγητό, αλλά το «μπαρ του Γρηγόρη» στην παραλία του Λογαρά, όπως αποκαλούν όλοι το café «Φουσκοθαλασσιά» (Sea Swell) όπως είναι το κανονικό του όνομα, επιτρέπει στους επισκέπτες του νησιού να πάρουν γεύση από την ελληνική χαλαρότητα, - «ο 80χρονος ιδιοκτήτης θα ήταν ο πιο χαλαρός άνθρωπος του νησιού, αν δεν τον ξεπερνούσε ο γιος του ο Μανόλης που κοιτάζει όλη τη μέρα τη θάλασσα», αναφέρει το δημοσίευμα.

 *Κοχύλι, Σάμος  Διθύραμβους έλαβαν οι ιδιοκτήτες αυτής της σαμιώτικης ταβέρνας, που σερβίρουν νόστιμη σκορπίνα ή πικάντικα κεφτεδάκια σε μια τοποθεσία με θέα 360 μοιρών.

 *Κανάλι, Ελούντα  Πλάι στην παραλία της Ελούντας στην Κρήτη, το γραφικό σκηνικό της ταβέρνας «Κανάλι», με τους εγκαταλελειμμένους μύλους, το εκκλησάκι και το μωσαϊκό του βασιλικού ναού σε απόσταση αναπνοής συνοδεύεται από γνήσια κρητική κουζίνα.

 *Το Κελλάρι, Κίσσαμος Άλλο ένα κρητικό ταβερνάκι, που βρίσκεται στην λιγότερο τουριστική περιοχή της δυτικής Κρήτης φτιάχνει, σύμφωνα με τους αναγνώστες του Guardian, τον καλύτερο μουσακά.

 *Sunset, Σταυρός Η κρητική «τριάδα» ολοκληρώνεται με το «Ηλιοβασίλεμα», μια ταβέρνα που σερβίρει πάνω στην άμμο και στο τέλος κερνά μπακλαβά, πεπόνι και ρακόμελο.

 *Τα καλύτερα στο Ιόνιο:
Άλλες δύο ταβέρνες ολοκληρώνουν το «πάνθεον» του Guardian: Η «Αυλή» στην Κέρκυρα εκτιμήθηκε από τους Βρετανούς για το ωραίο φαγητό, την φιλική εξυπηρέτηση και το βαθύ μπλε του θαλασσινού φόντου, ενώ το “Lepeda beach café” στην Κεφαλονιά, κοντά στο Ληξούρι και την παραλία Λέπεδα για την τοποθεσία στην οποία βρίσκεται, πάνω σε έναν ιδιόμορφο σχηματισμό βράχων και το φρεσκομαγειρεμένο φαγητό. 

Δείτε αναλυτικά τις επιλογές του Guardian εδώ  
http://www.theguardian.com/travel/2014/mar/10/greece-coastal-cafes-tavernas-readers-travel-tips

Δέκα επαγγέλματα που δεν υπάρχουν πια...

Κάθε εποχή δημιουργεί νέα επαγγέλματα και καταργεί άλλα, σύμφωνα με τις ανάγκες και τις συνθήκες της κοινωνίας και της αγοράς. Γνωρίζατε τα παρακάτω επαγγέλματα;

Πριν εμφανιστούν τα ψυγεία, οι άνθρωποι αποθήκευαν τα τρόφιμα που χρειάζονταν 
συντήρηση μέσα σε κομμάτια πάγου. Υπήρχαν, λοιπόν, τα άτομα που έκοβαν αυτά 
τα κομμάτια.

Κάποιοι έπρεπε να πιάνουν και τους αρουραίους!

Τα φανάρια στους δρόμους ήθελαν και κάποιον να τα ανάβει...

Φοβερό ενδιαφέρον παρουσιάζει η εργασία του «ανθρώπινου ξυπνητηριού». 
Προσλαμβάνονταν άτομα που θα χτυπούσαν το παράθυρο όσων χρειάζονταν 
αφύπνιση, για να σηκωθούν από το κρεβάτι!

Κάποιος έπρεπε να στήνει και τις κορίνες στο bowling!

Η εργασία στο εργοστάσιο ήταν πάντοτε κάτι μονότονο. Υπήρχε όμως ένας 
διασκεδαστής: ένας άνθρωπος που διάβαζε στους εργάτες μυθιστορήματα. 
Προσλαμβάνονταν από τους εργάτες, με μεροκάματο ρεφενέ!

Οι τηλεφωνήτριες/τηλεφωνητές έκαναν τις συνδέσεις μεταξύ των τηλεφωνημάτων.

Όταν έπρεπε να μεταφερθούν κορμοί δέντρων, κάποιος έπρεπε να τους μετακινεί,
κι αυτό γινόταν μέσω ποταμιών.

Ακόμη, κάποιος έπρεπε να ξεθάβει πτώματα από τους τάφους τους, για να γίνουν 
αντικείμενο μελέτης στα Πανεπιστήμια Ιατρικής.

Πριν την τεχνολογία, υπήρχαν άτομα που άκουγαν μέσω ραντάρ τους ήχους 
αεροπλάνων που πλησιάζουν σε διάφορες περιοχές!

e-radio.gr


Χρυσοί Σκούφοι 2014: Τα καλύτερα εστιατόρια της Ελλάδας

Οι Χρυσοί Σκούφοι δόθηκαν. Τα καλύτερα εστιατόρια για το 2014 αναδείχτηκαν. Εσείς σε ποια θα φάτε;
Τον τίτλο του σεφ του καλύτερου εστιατορίου στη χώρα (Etrusco, Κέρκυρα) κέρδισε και φέτος ο Έκτορας Μποτρίνι και βραβεύτηκε με Χρυσό Σκούφο για δύο ακόμα εστιατόριά του, στην Αθήνα και στη Ρόδο.


H Αθήνα έχει 9 Χρυσούς Σκούφους και 14 Βραβεία Ελληνικής Κουζίνας. H Χαλκιδική με 3 και 4 εστιατόρια αντίστοιχα, η Κρήτη με 3 και 3, ενώ Μύκονος, Θεσσαλονίκη και Σαντορίνη κερδίζουν 2 Χρυσούς Σκούφους και 2 Βραβεία Ελληνικής Κουζίνας και η Ρόδος έναν Χρυσό Σκούφο και 2 Βραβεία Ελληνικής Κουζίνας. Η Πάτμος και το Πήλιο κερδίζουν για πρώτη φορά Βραβείο Ελληνικής Κουζίνας.
Οι φετινοί «Χρυσοί Σκούφοι» απονεμήθηκαν στα εστιατόρια:


1. Etrusco (Κέρκυρα) με 16.5/20 και δύο σκούφοι
2. Βαρούλκο (Αθήνα) με 16/20 και 1 σκούφος
3. Botrini's (Αθήνα) με 16/20 και 1 σκούφος
4. Funky Gourmet (Αθήνα) με 16/20 και 1 σκούφος
5. Hytra (Αθήνα) με 16/20 και 1 σκούφος
6. Σπονδή (Αθήνα) με 16/20 και 1 σκούφος
7. Squirrel (Χαλκιδική) με 16/20 και 1 σκούφος
8. Γαλάζια Hytra (Αθήνα Ξεν. «Astir Palace») με 15,50/20 και 1 σκούφος
9. Διόνυσος (Κρήτη Ξεν. «Elounda Beach») με 15,50/20 και 1 σκούφος
10. Matsuhisa Athens (Αθήνα Ξεν. «Astir Palace») με 15,50/20 και 1 σκούφος
11. Matsuhisa Mykonos (Μύκονος Ξεν. «Belvedere») με 15,50/20 και 1 σκούφος
12. Abovo (Αθήνα) με 15/20 και 1 σκούφος
13. Alfredo’s Grand Dining (Θεσσαλονίκη) με 15/20 και 1 σκούφος
14. Anassa (Θεσσαλονίκη) με 15/20 και 1 σκούφος
15. Bill & Coo (Μύκονος) με 15/20 και 1 σκούφος
16. Botrini’s Rodi (Ρόδος) με 15/20 και 1 σκούφος
17. Calypso (Κρήτη Ξεν. «Elounda Peninsula All Suite Hotel») με 15/20 και 1 σκούφος
18. Κουκούμαβλος (Σαντορίνη) με 15/20 και 1 σκούφος
19. Ντοµάτα (Χαλκιδική «Sani Resort») με 15/20 και 1 σκούφος
20. Old Mill (Κρήτη Ξεν. «Elounda Mare») με 15/20 και 1 σκούφος
21. Σελήνη (Σαντορίνη) με 15/20 και 1 σκούφος
22. Tudor Hall – Σωτήρης ­Ευαγγέλου (Αθήνα Ξεν. «King George») με 15/20 και 1 σκούφος
23. Water Restaurant (Χαλκιδική «Sani Resort») με 15/20 και 1 σκούφος


e-radio.gr

Σάββατο 8 Μαρτίου 2014

Ανέκδοτο : Η γιορτή της γυναίκας

Ένα ζευγάρι βγαίνει έξω την ημέρα της γυναίκας και εκείνος προσφέροντάς της ένα τριαντάφυλλο της λέει:
-Χρόνια πολλά μωρό μου. 
-Γιατι; Απαντάει αυτή. 
-Μα για την γιορτή της γυναίκας. 
-Μα εγώ δεν γιορτάζω στην γιορτή της γυναίκας αλλά στην γιορτή της μητέρας. 
-Μα δεν είσαι μητέρα .... Λεει εκείνος. 
Και εκείνη με σατανικό χαμόγελο... 
-Μάντεψε .....


http://asteiakia.gr/

Παγκόσμια ημέρα της Γυναίκας

Η παγκόσμια ημέρα της γυναίκας (διεθνής ημέρα των δικαιωμάτων των γυναικών) εορτάζεται στις 8 Μαρτίου κάθε έτους. Έχει τις ρίζες της στις διαμαρτυρίες των γυναικών στις αρχές του εικοστού αιώνα στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ, που ζητούσαν ίσα δικαιώματα, καλύτερες συνθήκες εργασίας καθώς και δικαίωμα ψήφου. Θεσμοθετήθηκε το 1977 από τον ΟΗΕ, ο οποίος κάλεσε όλες τις χώρες του κόσμου να γιορτάσουν την ημέρα για τα δικαιώματα των γυναικών.
Είναι μια μέρα κινητοποιήσεων σε όλο τον κόσμο για την υποστήριξη της ισότητας, και την αξιολόγηση της θέσης των γυναικών στην κοινωνία. Παραδοσιακά, ενώσεις για τα δικαιώματα των γυναικών και ακτιβιστές διαδηλώνουν σε όλο τον κόσμο για να κάνουν γνωστά τα αιτήματά τους για βελτίωση της θέσης των γυναικών, καθώς και να εορτάσουν τις νίκες και τα επιτεύγματα του κινήματος.
Η παγκόσμια ημέρα των γυναικών ξεκίνησε ως ένας εορτασμός στις χώρες της Ανατολικής Ευρώπης, της Ρωσίας, καθώς και του πρώην σοβιετικού μπλοκ. Σήμερα, σε πολλές περιοχές, η ημέρα έχει χάσει το πολιτικό της νόημα, και έχει γίνει απλώς μια ευκαιρία για τους άνδρες να εκφράσουν την αγάπη τους για τις γυναίκες όπως συμβαίνει και με τη γιορτή της μητέρας και την ημέρα του αγίου Βαλεντίνου. Σε άλλες περιοχές, ωστόσο, η αρχική παραμένει ισχυρή η αρχική πολιτική σημασία της ημέρας για την υποστήριξη της ενδυνάμωσης και της ισότητα των γυναικών.
Ο εορτασμός καθιερώθηκε το 1910 με πρόταση της Γερμανίδας σοσιαλίστριας Clara Zetkin κατά τη διάρκεια της Δεύτερης Διεθνούς ενώ εορτάσθηκε για πρώτη φορά το 1911.

wikipedia.org

Δευτέρα 24 Φεβρουαρίου 2014

Πως να φτιάξεις μια πλεξούδα-στέκα με τα μαλλιά σου μέσα σε 5 λεπτά!!!

Αφού έχεις λούσει και έχεις 
φτιάξει τα μαλλιά σου 
(είτε τα έχεις ισιώσει, 
είτε τα έχεις κάνει 
χαλαρές μπούκλες) ξεκίνα να 
κάνεις τα εξής πολύ 
απλά βήματα..
1. Πάρε μία μικρή τούφα 
από το δεξί εσωτερικό 
και πίσω μέρος των μαλλιών 
σου και κάν’την πλεξούδα. 
Στερέωσέ την με 
ένα λαστιχάκι. 
Κάνε το ίδιο και με μία τούφα 
από το αριστερό εσωτερικό και 
πίσω μέρος των μαλλιών σου. 

2. Έπειτα πάρε τη μία πλεξούδα και πέρασέ την πάνω από 
το κεφάλι σου και στερέωσέ την πίσω από το αντίθετο αυτί σου. 
Πάρε και την άλλη πλεξούδα και κάνε το ίδιο 
στερεώνοντάς την πίσω από το αντίθετο αυτί σου. 

pleksouda2

3. Ψέκασε με λίγη λακ και είσαι έτοιμη. 


pleksouda1

faysbook.gr

Οι αισθηματικές νουβέλες χαλάνε τις σχέσεις

Γενιές γυναικών έχουν μεγαλώσει με αισθηματικές νουβέλες, που κατά κανόνα σκιαγραφούν έναν παθιασμένο έρωτα, που περνάει από τα σαράντα κύματα αλλά τελικά εκπληρώνεται.

Αυτού του είδους τα μυθιστορήματα, όμως, βλάπτουν τις σύγχρονες σχέσεις, υποστηρίζει μια βρετανίδα ψυχολόγος.
 «Εξιδανικεύουν τον έρωτα και το σεξ, και δημιουργούν στις αναγνώστριες λανθασμένες προσδοκίες», υποστηρίζει η ειδική σε θέματα σχέσεων δρ Σούζαν Κίλιαμ.
 Όπως γράφει στην «Επιθεώρηση Οικογενειακού Προγραμματισμού & Φροντίδας της Αναπαραγωγικής Υγείας» (JFPRHC), μολονότι οι ιστορίες μπορεί να είναι απολαυστικές και αστείες, δημιουργούν την εικόνα γυναικών που περιμένουν να τις «ξυπνήσει» ένας άντρας αντί να ελέγχουν οι ίδιες τις ανάγκες τους.
Καλλιεργούν επίσης την προσδοκία ότι κάπου εκεί έξω υπάρχει ο Ένας, με τον οποίο θα ζήσουμε τον απόλυτο, παθιασμένο έρωτα, ενώ η πρώτη ερωτική συνέρευση των δύο, συχνά θέλει τη γυναίκα να αντιστέκεται σθεναρά και να λέει «όχι», ενώ στην πραγματικότητα «καίγεται» να πει «ναι».
Παρότι δε οι σύγχρονες αισθηματικές νουβέλες έχουν προσαρμοστεί αρκετά στην σημερινή πραγματικότητα, «αμελούν» ζητήματα όπως το σεξ με προφυλάξεις και

παρουσιάζουν συχνά μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη ως το κίνητρο που φέρνει κοντά το ζευγάρι.
«Τεράστιος αριθμός περιστατικών που βλέπουμε στις Κλινικές Οικογενειακού Προγραμματισμού είναι γυναίκες επηρεασμένες από τέτοιου είδους νουβέλες», γράφει η δρ Κίλιαμ.«Αν και τα βιβλία σήμερα παρουσιάζουν μια πιο ρεαλιστική εικόνα του κόσμου, εξακολουθούν να διακατέχονται από βαθιά τελειοθηρία, εξιδανίκευση και άρνηση της πραγματικότητας».
Και προσθέτει: «Μπορεί το ρομάντζο να είναι ένας υπέροχος θεμέλιος λίθος για ένα βιβλίο, αλλά δεν αποτελεί αρκετά γερό θεμέλιο για μια αληθινή σχέση».
Υπάρχει επίσης μια σοβαρή διαφορά μεταξύ των ειδικών στην σεξουαλική υγεία και των συγγραφέων των αισθηματικών βιβλίων. «Για να το πω ωμά, εμείς προωθούμε τη χρήση προφυλακτικών για προστασία από λοιμώξεις και ανεπιθύμητες κυήσεις, και εκείνοι όχι», δήλωσε η δρ Κίλιαμ.
Όπως εξήγησε, μόνο ένα στα δέκα αισθηματικά μυθιστορήματα αναφέρει τη χρήση προφυλακτικού, ενώ πρόσφατη δημοσκόπηση έδειξε πως όσο περισσότερα τέτοια μυθιστορήματα διαβάζουν οι γυναίκες, τόσο πιθανότερο είναι να έχουν αρνητική στάση στο θέμα της χρήσης προφυλακτικού.
Στη δημοσκόπηση αυτή είχε διαπιστωθεί ακόμα πως οι πιο φανατικές αναγνώστριες διαβάζουν έως 30 νουβέλες το μήνα!
«Δεν υποστηρίζω πως όλα τα αισθηματικά μυθιστορήματα είναι παραπλανητικά, λάθος ή καταστροφικά», επεσήμανε η δρ Κίλιαμ. «Αν, όμως, οι αναγνώστριες τα πιστέψουν, θα αντιμετωπίσουν προβλήματα στην πραγματική τους ζωή».


yahoo.gr

Κυριακή 23 Φεβρουαρίου 2014

Τι κι αν ακόμη είναι τυπικά χειμώνας,,,η άνοιξη μας χτυπάει δειλά δειλά την πόρτα...

Άνοιξη: Καιρός για ανανέωση

Είναι αλήθεια. Η άνοιξη και η καλοκαιρία κάνουν καλό στην ψυχική μας υγεία.
Ο ήλιος, το πιο φυσικό αντικαταθλιπτικό, αυξάνει την παραγωγή ενδορφινών, των ορμονών δηλαδή που συμβάλουν στο να νιώθουμε καλά, να έχουμε ευφορία, αισιοδοξία και διάθεση για ζωή. Μια βόλτα στον ήλιο, τηρουμένων βέβαια των κανόνων για την προστασία από τις υπεριώδης ακτίνες του, μπορεί να είναι θεραπευτική για όσους «είναι στις μαύρες τους» ή να συμβάλει στη διατήρηση μιας ήδη καλής διάθεσης. Την άνοιξη η ηλιοφάνεια αυξάνεται σημαντικά, παράλληλα και η θερμοκρασία, οπότε έχουμε την ευκαιρία είτε το πρωί ή τις απογευματινές ώρες να βγούμε έξω και να περπατήσουμε, να αθληθούμε ή απλά να πιούμε έναν καφέ. Η άθληση είναι ίσως ο καλύτερος συνδυασμός καθώς επαυξάνει τη θετική επίδραση του ήλιου στην ψυχολογία. Επιλέξτε ότι σας ευχαριστεί περισσότερο, από το περπάτημα, το ποδήλατο, το κολύμπι, τις ρακέτες σε μια παραλία ή κάποιο άλλο ομαδικό άθλημα αν έχετε παρέα ή ατομικό αν όχι, ακόμα κι έναν χαλαρό περίπατο αν οι αντοχές σας «δε σηκώνουν» κάτι άλλο.
Εκτός της ηλιοφάνειας και της αύξησης της θερμοκρασίας, η άνοιξη σηματοδοτεί την αναγέννηση της φύσης. Τα δέντρα πρασινίζουν, τα φυτά ανθίζουν ξεχύνοντας μεθυστικές μυρωδιές, ενώ φυτικό και ζωικό βασίλειο μπαίνουν σε φάση αναπαραγωγής. Δεν είναι τυχαίο λοιπόν που η άνοιξη θεωρείται και είναι η πιο ερωτική εποχή. Αφεθείτε στον έρωτα κι εσείς και όσοι είστε δεσμευμένοι κοιτάξτε με φρέσκια ματιά τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά σας. Οι ελεύθεροι σηκώστε το βλέμμα από το πεζοδρόμιο, από το γραφείο, από το πάτωμα του μετρό, από τον τοίχο του μπαρ. Κοιτάξτε γύρω σας και χαμογελάστε στη ζωή. 
Και σε κοινωνικό επίπεδο οι αλλαγές που φέρνει η άνοιξη μας ωθούν να βγούμε προς τα έξω, κυριολεκτικά και μεταφορικά. Μειώνονται οι ώρες εβδομαδιαία που περνάμε μέσα στο σπίτι, επιδιώκουμε να κάνουμε βόλτα στη θάλασσα, τη φύση ή ακόμα και μέσα στην πόλη. Τα προγράμματα στην τηλεόραση περιορίζονται καθώς όλο και λιγότερο την ανοίγουμε, ενώ περνάμε περισσότερο χρόνο με φίλους και γνωστούς. Την άνοιξη γινόμαστε πιο κοινωνικοί, αναζητώντας παρέα είτε για μια βραδιά στο μπαλκόνι, για μια βόλτα την Κυριακή το πρωί, μια εκδρομή το Σαββατοκύριακο, ή μια έξοδο για φαγητό ή ποτό. Αξιοποιείστε το κοινωνικό σας δίκτυο, σε όποια ηλικία κι αν βρίσκεστε. Ο χρόνος που περνάμε με φίλους και παρέες είναι χρόνος ωφέλιμος και το μοίρασμα των εμπειριών και των συναισθημάτων μας, συνάδουν σε μια καλή διάθεση, αισιοδοξία και τελικά ψυχική υγεία. Όσο δύσκολη κι αν έχει γίνει η ζωή μας το τελευταίο διάστημα, κάποιων πολύ περισσότερο από άλλους, οι φίλοι και γενικά το κοινωνικό δίκτυο που υπάρχει γύρω μας (συγγενείς, συνάδελφοι, συγκάτοικοι, γείτονες, κλπ) είναι ένα σημαντικό πλαίσιο στήριξης τόσο συναισθηματικά όσο και πρακτικά. Προσοχή, δεν αναφέρομαι στα εικονικά κοινωνικά δίκτυα στο internet αλλά στα άτομα με τα οποία μας συνδέει δεσμός φιλίας, συγγένειας ή κοινωνικής σχέσης στην πραγματική ζωή. 
Η καλή ψυχολογία σχετίζεται άμεσα με την καλή σωματική υγεία. Βοηθά στη ρύθμιση των ορμονών, τη μείωση του στρες, την καλύτερη ισορροπία του ανοσοποιητικού μας συστήματος, άρα και τη μείωση των παθήσεων ή κρίσεων σε περιπτώσεις χρόνιων προβλημάτων. Μεγάλο μέρος των οργανικών παθήσεων και προβλημάτων οφείλεται στο άγχος και την κακή διάθεση και στάση απέναντι στον εαυτό, τη ζωή και τους άλλους. Μη ξεχνάτε λοιπόν ότι γυρνώντας θετικά τη ψυχολογία σας γυρνάτε θετικά και τον οργανισμό σας. Η άνοιξη βοηθά σ’ αυτή την κατεύθυνση. 
Βοηθήστε κι εσείς!
www.psychology-athens.com

Μύρισε άνοιξη...;

Η Άνοιξη είναι μία από τις τέσσερις εποχές της εύκρατης ζώνης. 

     Αστρονομικά ξεκινά με την εαρινή ισημερία κατά τις 21 Μαρτίου στο Βόρειο ημισφαίριο, περιλαμβάνει τους μήνες ΜάρτιοΑπρίλιο, Μάιο και τελειώνει με το θερινό ηλιοστάσιο στις 21 Ιουνίου. Στο Νότιο ημισφαίριο η εαρινή ισημερία ξεκινά στις 21 Σεπτεμβρίου, περιλαμβάνει τους μήνες ΣεπτέμβριοΟκτώβριο και Νοέμβριο και τελειώνει στο χειμερινό ηλιοστάσιο, στις 21 Δεκεμβρίου. Στη μετεωρολογία αναφέρονται συμβατικά οι τρεις μήνες του βόρειου είτε του νότιου ημισφαιρίου ως Άνοιξη, παρόλο που η πραγματική διάρκεια της εν λόγω εποχής είναι 21 Μαρτίου - 21 Ιουνίου και 21 Σεπτεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου αντίστοιχα. 
Στο Κελτικό ημερολόγιο η Άνοιξη περιλαμβάνει τους μήνες Φεβρουάριο-Απρίλιο.

el.wikipedia.org